節約カルマ

消臭スプレーの代わり一覧です。ファブリーズやリセッシュを買わずに手作りして節約したい人やペットにも安全で匂いを消せるスプレーが欲しい人向けに一覧表を作りました。 消臭スプレーの代わり一覧 重曹（アルコールなし）消臭スプレー 材料 水　200...

すっぽんの代わり一覧です。トイレが詰まって流れないけどすっぽんがなくて詰まりを解消できない人向けに一覧表を作りました。 そのまま放置する塩素系パイプ洗浄剤バケツで勢いよく水を流すバケツで勢いよくお湯を流すハンガーを使って便器の中をつつくお酢...

会社で飲むペットボトル飲料の代わり一覧です。会社にいるときの飲み物代を節約したい人や糖分を控えて健康に気を使いたい人向けに節約アイディアの一覧表を作りました。 代用品水筒マイボトルスティック大人のための粉ミルク（ミルク生活）サングリア抹茶ミ...

焼き肉のタレの代わり一覧です。焼き肉のタレを買い忘れてしまった人や食べている途中でなくなってしまった人向けに一覧表を作りました。 焼き肉のタレの代わり一覧 わさび醤油 わさび醤油は、独特の辛みと香りが特徴の調味料です。焼き肉に使う際は、程よ...

メガネ拭きの代わりとメガネの曇り止めの代わり一覧です。メガネが汚れてキレイに拭きたいときやマスクでメガネが曇るので曇らないようにしたいけど曇り止めを買うのがもったいない人向けに一覧表を作りました。 代用品曇り止め効果安全性マイクロファイバー...

白だしの代わり一覧です。レシピに白だしと書かれているけど買い置きがなかった人や調味料のストックを減らして節約したい人向け一覧表を作りました。 いしるめんつゆめんつゆ＋だし汁（25ml：25ml）めんつゆ＋顆粒だし（25ml：6g）しょうゆ＋...

ハンバーグのパン粉の代わり一覧です。ハンバーグの繋ぎ用のパン粉を切らしていた人や小麦粉を使いたくない人向けに一覧表を作りました。 代用品味を邪魔しない何も入れず粘りが出るまで練る◯おからパウダー1cmに切った春雨フードプロセッサーにかけた食...

コーヒーに入れる牛乳の代わり一覧です。コーヒーミルクやコーヒーフレッシュを別のものに変えたい人や健康を考えて脂質の摂り過ぎをやめたい人や牛乳アレルギーなので乳製品以外のものでコーヒーをマイルドにしたい人向けに一覧表を作りました。 代用品10...

ラップの代わり一覧です。サランラップやクレラップが切れているけど食材を保存したい人や電子レンジで加熱したい人向けに一覧表を作りました。 代用品電子レンジ乾燥防止冷凍する食品用ビニール袋△◯キャベツの葉っぱ△◯お皿を上下に重ねる◯◯バットで挟...

片栗粉の代わり一覧です。揚げ物やハンバーグを作ろうと思ったら片栗粉がなかった人や小麦アレルギーやグルテンフリー生活をしていて小麦粉が使えない人向けに一覧表を作りました。 代用品グルテンフリー衣付けとろみつなぎ【参考：片栗粉】◯◯◯◯サイリウ...

SIMピンの代わり一覧です。SIMカードを取り出すための細長いピンをなくしてしまったり捨ててしまった人向けに一覧表を作りました。 アイテム代用解説ペーパークリップ（ゼムクリップ）◯クリップを曲げて先端を挿す安全ピン◯細針の安全ピンなら挿せる...

おにぎりに巻く海苔の代わり一覧です。海苔がないけど手で持っておにぎりを食べたい人や栄養を足してバランスを取りたい人向けに一覧表を作りました。デコレーション弁当やキャラ弁作りにも使えます。 高菜（野沢菜）大葉（シソの葉）レタスやサラダ菜ほうれ...

赤ワインの代わり一覧です。料理のレシピに赤ワインと書かれているのにワインが家にない人や節約のために別の調味料で代用したい人向けに一覧表を作りました。 代用品アルコールブドウジュースなしバルサミコ酢なしクランベリージュースなし黒酢なしみりん◯...

オイスターソースの代わり一覧です。冷蔵庫にオイスターソースがないけどレシピに書いてあって困っている人や代用品でちゃちゃっと済ませたい人やアレルギーの人向けに一覧表を作りました。 オイスターソース代用レシピ オイスターソースとは牡蠣を発酵させ...

ウスターソースの代わり一覧です。ウスターソースがないけど似ている味を再現したい人や調味料の種類を減らして節約したい人向けに一覧表を作りました。 中濃ソースとんかつソースケチャップお好みソースたこ焼きソース焼きそばソースオイスターソース焼き肉...

ダンベルの代わり一覧です。ダンベルがないけど筋トレしたい人や室内にあるもので重たいものを探している人向けに一覧表を作りました。 代用品トレーニング強度ゴムチューブ★リストウエイト★百科事典★荷物を入れたカバン★市販の漬物石★机やテーブル★★...

ベッドの代わり一覧です。一人暮らしで引っ越したばかりでベッドが届いていない人やミニマリストでベッドを捨てたい人向けに一覧表を作りました。 キャンプ用品のコットを使う寝袋を使う座布団を並べて寝る100円ショップのジョイントマットを使うすのこマ...

結婚指輪の代わり一覧です。金属アレルギーがあって指輪をつけられない人や飲食店の調理などで指輪をつけられない人向けに一覧表を作りました。 水晶の指輪天然石リングチタンの指輪ステンレスの指輪革のブレスレット3Dプリンターでリングを自作キーケース...

卵かけご飯で醤油の代わりになるもの一覧です。醤油以外で卵かけご飯を楽しみたい人や醤油が切れていて他の調味料で代用したい人向けに一覧表を作りました。 ステーキソースポン酢きざみ野沢菜味噌塩コショウ塩を入れたラー油塩を入れたゴマ油味付け海苔海苔...

炊飯器の代わり一覧です。炊飯器を使わずにご飯を炊きたい人や電子レンジでご飯を炊きたい人向けに一覧表を作りました。 代用品電気火を使う魔法のかまどご飯-◯鍋を使う-◯土鍋を使う-◯圧力鍋を使う-◯電子レンジを使う◯-オーブンを使う--ポリ袋を...