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禁欲ボックスの7つの効果

この記事では、禁欲ボックスこと、Time Locking Container(タイム・ロッキング・コンテナ)で得られる効果について解説します。 また、安い商品で代用する方法も紹介します。 禁欲ボックス […]

Vivofit4の使い方と設定

GARMIN(ガーミン)の活動量計である「Vivofit4」の初期設定と、使い方をまとめました。 Vivofit4の設定 初期設定のやり方 アプリを入れる スマホに「Garmin Connect」とい […]

活動量計の種類【向いてる種類がわかる】

活動量計の種類を解説! 自分の目的にあった活動量計がわかります。 活動量計は、リストバンドやクリップ形状のデバイスを身につけることで、普段の運動量を自動的に計測(トラッキング)するアイテムです。 身に […]

ガス式の床暖房VS電気式の床暖房で安いのは

エアコンをつけているのに寒い、ストーブをつけているのに寒い。エアコンやストーブの熱は天井にたまってしまい、立ち上がったときは暖かいけれど、座っていると寒いという現象が起きます。 そんなときに重宝するの […]