※本ページは、集まりやレクリエーションの場で使われる「なぞなぞ」を紹介する内容です。医療的な内容・目的は一切ありません。本記事の内容は私が実際に介護をした経験・レクを企画した経験を踏まえて掲載しています。
もぐのすけ今月は何をやろう…
もぐきち季節感のあるなぞなぞが思いつかない…
👆こんな悩みはありませんか？
行事に合わせたい気持ちはあっても、毎月ネタを探すのは意外と大変で、「また同じ内容になってしまった」と感じる方も少なくありません。
この記事では、1月から12月までの季節や行事にすぐ使えるなぞなぞを120問、月ごとに分かりやすくまとめています。目次から行事名を選ぶだけで使える構成なので、準備に時間をかけず、そのままレクに取り入れられます。
紹介するなぞなぞは、私がレクを実施したときの反応をもとに厳選しています。高齢者でもイメージしやすく、会話や思い出につながりやすい内容だけを集めました。
＼こんな人におすすめ／
- 季節のレクを考えるのが毎回大変なかた
- レクは盛り上がっているけど新しい企画が思いつかないかた
この記事を読み終える頃には「今月はこれをやればいい」という基準が見つかるので1回ぶんのレクが楽になります。毎月のレク準備の負担が少しだけ減らすことを目指して、ぜひ問題を活用してみてください。
もぐのすけすぐに問題を見たいときは目次から★マークを選んでね
介護レクで季節・行事のなぞなぞが喜ばれる理由
なぜ「季節のなぞなぞ」は高齢者に反応がいいのか
季節のなぞなぞは、答えを考える前に「情景」が頭に浮かびやすいのが大きな特徴です。雪、花、祭り、食べ物など、長年の生活の中で何度も触れてきた季節の風景は、高齢者のかたにとって馴染み深く、イメージしやすいテーマ。難しい知識を知らなくても答えられるのがメリットです。
「ああ、冬ならこれだね」「昔はこうだったよ」といった反応が自然に出やすく、正解・不正解に関係なく会話に繋げられるのもポイント。考える負担が少なく安心して参加できる点が介護レクに季節のなぞなぞが向いている理由です。
行事なぞなぞは会話と思い出を自然に引き出せる
行事にまつわるなぞなぞは答えをきっかけに思い出話が広がりやすいのが魅力。たとえば正月、節分、花見、運動会などは、多くの方が「家族」「仕事」「地域」と結びついた記憶を持っています。なぞなぞを出題するだけで「昔は家で豆まきをした」「子どもと一緒に行った」などの思い出が呼び起こされます。
無理に話題を振らなくても問題そのものが会話の入口になるため、スタッフ側の負担が減るのも嬉しいところですね。
月ごとに使い分けることでレクがマンネリ化しない
なぞなぞレクは内容が似通ってしまいがち。そんなときのマンネリ化を防ぐのがイベントの取り入れです。月ごとの季節や行事をテーマにすることで自然と話題が切り替わり、1月は正月、2月は節分、4月は桜、8月は夏祭りなど、似通ったクイズ形式でも新鮮さが生まれます。
★月別まとめ｜季節・行事のなぞなぞ一覧【介護レク】
【1月】正月・冬の行事なぞなぞ
5つのヒントから連想されるモノやコトの名前を答える遊びです。
答えが「鏡餅（かがみもち）」の問題
- 両手で持てるくらいのサイズです
- 白くて、一番上にオレンジ色が乗っています
- 丸いお餅が二段に重なった形です
- お正月に飾るものです
- 最初に「か」がつきます
答えが「年賀状（ねんがじょう）」の問題
- 片手で持てるハガキのサイズです
- 色とりどりのイラストや文字が書かれています
- 薄い四角形です
- 新年の挨拶として送る郵便物です
- 最初に「ね」がつきます
答えが「雪だるま」の問題
- 小さなものから人間より大きいサイズまで作れます
- 白色です
- 大きな雪の玉を2つ重ねた形です
- 雪遊びで作る人形のようなものです
- 最初に「ゆ」がつきます
答えが「お年玉（おとしだま）」の問題
- 手のひらサイズの封筒に入っています
- 封筒はカラフルな色です
- 小さな四角い袋の形です
- お正月に子どもがもらえる贈り物です
- 最初に「お」がつきます
答えが「門松（かどまつ）」の問題
- 腰の高さくらいのサイズです
- 竹の緑色です
- 斜めに切った3本の竹が束ねられた形です
- お正月に玄関に置く飾りです
- 最初に「か」がつきます
答えが「こたつ」の問題
- 部屋に置くテーブルのサイズです
- 上に掛ける布団は様々な色や柄があります
- 脚の上に布団と天板を乗せた形です
- 冬に暖まるための暖房器具です
- 最初に「こ」がつきます
答えが「凧（たこ）」の問題
- 広げた両手くらいの大きなサイズです
- 鮮やかな絵や文字が描かれた色です
- 四角形やひし形で、長い足（しっぽ）がついていることもあります
- 風に乗せて空に飛ばす遊び道具です
- 最初に「た」がつきます
答えが「おせち」の問題
- テーブルの真ん中に置けるサイズです
- 黒や赤の箱の中に、色とりどりの料理が入っています
- 重箱と呼ばれる四角い箱が積み重なった形です
- お正月に食べる特別なお祝い料理です
- 最初に「お」がつきます
答えが「羽子板（はごいた）」の問題
- 片手で持つラケットのようなサイズです
- 華やかな和風の絵が描かれています
- 四角い板に持ち手がついた形です
- 羽根を打って遊ぶ道具です
- 最初に「は」がつきます
答えが「独楽（こま）」の問題
- 指先でつまめる小さなサイズです
- 木の色や、綺麗に見える模様が描かれています
- 円盤の真ん中に軸が通っている形です
- 指や紐を使って回して遊ぶおもちゃです
- 最初に「こ」がつきます
【2月】節分・冬のなぞなぞ
5つのヒントを聞いて、それが何かを当てるクイズです。
答えが「チョコレート」の問題
- 指でつまめるサイズです
- こげ茶色が一般的です
- 四角やハート型など様々です
- バレンタインデーに贈るお菓子です
- 最初に「チ」がつきます
答えが「鬼（おに）」の問題
- 人間と同じか、それより大きいサイズです
- 赤や青の色が有名です
- 頭にツノが生えた怖い形です
- 節分の日に豆をぶつけられる役です
- 最初に「お」がつきます
答えが「恵方巻（えほうまき）」の問題
- 太いですが手で持てるサイズです
- 外側は黒色です
- 長い棒のような形です
- 節分に無言で食べるお寿司です
- 最初に「え」がつきます
答えが「梅（うめ）」の問題
- 指先くらいの小さなサイズです
- ピンク、白、赤などがあります
- 果実の部分は食べられます
- 桜よりも早く咲く、春を告げる花です
- 最初に「う」がつきます
答えが「手袋（てぶくろ）」の問題
- 手のひらサイズです
- 毛糸などでつくられます
- 5本の指、または親指とそれ以外に分かれた形です
- 手を防寒するための衣服です
- 最初に「て」がつきます
答えが「福豆（ふくまめ）」の問題
- 指先に乗る小さなサイズです
- 薄い茶色（ベージュ）をしています
- コロコロとした丸い形です
- 節分で「鬼は外」と言って撒くものです
- 最初に「ふ」がつきます
※答えが「豆」の場合は、頭文字は「ま」になります
答えが「ハート」の問題
- アクセサリーやチョコなどに使われる形です
- 赤やピンクで描かれることが多いです
- 上が2つに割れて下が尖った独特の形です
- 愛を伝えるマークです
- 最初に「ハ」がつきます
答えが「マフラー」の問題
- 伸ばすと身長と同じくらいの長さになるサイズです
- チェック柄や無地など様々な色があります
- 細長い帯のような形です
- 首に巻いて温める防寒具です
- 最初に「マ」がつきます
答えが「かまくら」の問題
- 人が数人入れるくらいの大きなサイズです
- 雪でできているので白色です
- お椀を伏せたようなドーム型です
- 雪国で作られる雪の家です
- 最初に「か」がつきます
答えが「スキー」の問題
- 身長よりも長いサイズです
- カラフルなデザインや白などがあります
- 細長い板です
- 雪山を滑り降りるスポーツの道具です
- 最初に「ス」がつきます
【3月】ひな祭り・春のなぞなぞ
これから出す5つの特徴から、正解を導き出してください。
答えが「お雛様（おひなさま）」の問題
- 手のひらサイズのものから、棚に飾る大きなものまであります
- 着物は赤や十二単（じゅうにひとえ）の色鮮やかな色です
- 着物を着て座っています
- 3月3日に飾る人形です
- 最初に「お」がつきます
答えが「桜（さくら）」の問題
- 木は大きいですが花びらは指先くらいのサイズです
- 薄いピンク色をしています
- 花びらが5枚ある形です
- 日本の春を代表する花（木）です
- 最初に「さ」がつきます
答えが「菱餅（ひしもち）」の問題
- 両手で持てるお供え物のサイズです
- ピンク・白・緑の3色が重なっています
- 「ひし形」という独特の四角い形です
- ひな祭りに飾るお餅です
- 最初に「ひ」がつきます
答えが「マシュマロ」の問題
- ひとくちで食べられるサイズです
- 真っ白な色が一般的です
- ふわふわした丸っこい形です
- ホワイトデーにお返しすることがあります
- 最初に「マ」がつきます
答えが「チューリップ」の問題
- 大人の膝くらいの高さのサイズです
- 赤、白、黄色などがあります
- コップのような丸みのある花の形です
- 春に咲く球根の植物です
- 最初に「チ」がつきます
答えが「卒業証書（そつぎょうしょうしょ）」の問題
- 広げるとB4くらいの紙のサイズです
- 紙は白やクリーム色です
- 長方形の紙ですが、丸めて筒に入れることもあります
- 学校を去るときにもらう賞状です
- 最初に「そ」がつきます
答えが「つくし」の問題
- 指の長さか、ボールペンくらいのサイズです
- 全体的に茶色っぽい色です
- 筆や鉛筆のような細長い形です
- 春の野原に生えている植物です
- 最初に「つ」がつきます
答えが「蝶々（ちょうちょ）」の問題
- 手のひらくらいのサイズです
- 黄色っぽい色です
- 大きな羽が2枚ついています
- 花の周りを飛ぶ虫です
- 最初に「ち」がつきます
答えが「たけのこ」の問題
- 片手で持つには重い、ずっしりしたサイズです
- 皮は茶色で、中身はクリーム色です
- ツノのような形です
- 地面から出てくる春の野菜です
- 最初に「た」がつきます
答えが「ぼたもち」の問題
- 大人の握りこぶしくらいのサイズです
- あんこの黒色です
- 丸や楕円の形です
- 春のお彼岸に食べるお餅です
- 最初に「ぼ」がつきます
【4月】新春・新年度のなぞなぞ
5つのヒントを聞いて、それが何かを当てるクイズです。
答えが「ランドセル」の問題
- 子供の背中くらいの大きなサイズです
- 昔は赤や黒でしたが、今は紫や水色などカラフルです
- 蓋がついた四角い箱のような形です
- 小学生が学校へ行くためのカバンです
- 最初に「ラ」がつきます
答えが「たんぽぽ」の問題
- 道端に咲く、足首くらいの高さのサイズです
- 鮮やかな黄色をしています
- 葉っぱはギザギザした形です
- 春の野原に咲く草花です
- 最初に「た」がつきます
答えが「花見団子（はなみだんご）」の問題
- 片手で持てるサイズです
- ピンク・白・緑の3色です
- 小さな丸い玉が3つ連なった形です
- 桜を見ながら食べるお菓子です
- 最初に「は」がつきます
※答えが「団子」の場合は、頭文字は「だ」になります
答えが「てんとう虫」の問題
- 指先に乗るくらいのとても小さなサイズです
- 赤い背中に黒い点々があるのが有名です
- ボールを半分に切ったような半球の形です
- 春によく見かける昆虫です
- 最初に「て」がつきます
答えが「教科書（きょうかしょ）」の問題
- ノートと同じくらいのサイズです
- 中は白い紙で、表紙は絵や写真などです
- 厚みの薄い四角い本です
- 学校の勉強に使われる道具です
- 最初に「き」がつきます
答えが「ツバメ」の問題
- 両手に乗るくらいのサイズです
- 背中は黒く、お腹は白い色です
- 尻尾がフォークのように二股に分かれた形です
- 春になると日本にやってくる渡り鳥です
- 最初に「ツ」がつきます
答えが「クローバー」の問題
- 足元に生えている小さなサイズです
- 緑色をしています
- ハートの形をした葉が3つ（たまに4つ）集まった形です
- シロツメクサとも呼ばれる草です
- 最初に「ク」がつきます
答えが「イースターエッグ」の問題
- 手のひらに収まるサイズです
- ペンキで塗ったようなカラフルな色です
- きれいな卵型です
- 復活祭のお祝いで飾る卵です
- 最初に「イ」がつきます
答えが「桜餅（さくらもち）」の問題
- 手のひらに乗るおまんじゅうのサイズです
- ピンク色のお餅を、緑色の葉が包んでいます
- 丸い形や、俵のような形があります
- 桜の葉の香りがする和菓子です
- 最初に「さ」がつきます
答えが「あさり」の問題
- 500円玉くらいの小さなサイズです
- 灰色や茶色の模様です
- 扇（おうぎ）のような形をした二枚貝です
- 春の潮干狩りで採れます
- 最初に「あ」がつきます
【5月】こどもの日・初夏のなぞなぞ
5つの手がかりをもとに、隠されたお題を推理しましょう。
答えが「鯉のぼり（こいのぼり）」の問題
- 屋根より高いサイズです
- 黒、赤、青などの色です
- 空を泳ぐ魚の形です
- 子供の日に飾る吹き流しです
- 最初に「こ」がつきます
答えが「カーネーション」の問題
- 一本なら指先で持てるサイズです
- 赤やピンクが定番の色です
- 花びらがフリルのように重なった形です
- 母の日にプレゼントする花です
- 最初に「カ」がつきます
答えが「柏餅（かしわもち）」の問題
- 手のひらに乗る和菓子のサイズです
- お餅は白く、包んでいる葉っぱは茶色や緑です
- 丸いお餅を二つ折りにしたような形です
- 子供の日に食べる甘いお菓子です
- 最初に「か」がつきます
答えが「兜（かぶと）」の問題
- 人間の頭くらいのサイズです
- 金色や黒で装飾されています
- 頭を守る帽子のような、強そうな形です
- 五月人形として飾られる武士の防具です
- 最初に「か」がつきます
答えが「オタマジャクシ」の問題
- 指先に乗るくらいの小さなサイズです
- 全身が黒っぽい色です
- 丸い頭に、長いしっぽがついた形です
- やがてカエルになる生き物です
- 最初に「オ」がつきます
答えが「バラ」の問題
- 手のひらサイズです
- 赤色が有名ですが、白や黄色もあります
- 花びらが渦を巻くように重なり、茎にトゲがある形です
- 5月頃に見頃を迎える「花の女王」と呼ばれる植物です
- 最初に「バ」がつきます
答えが「新茶（しんちゃ）」の問題
- 葉っぱの状態なら、針のように小さなサイズです
- 鮮やかで深い緑色をしています
- 最後は液体になります
- 八十八夜（5月初旬）に摘まれる飲み物です
- 最初に「しん」がつきます
答えが「ちまき」の問題
- 片手で握れる細長いサイズです
- 包んでいる笹の葉の緑色です
- 細長い三角形です
- 子供の日に食べられるお餅（お団子）です
- 最初に「ち」がつきます
答えが「カツオ」の問題
- 両手で抱えるくらいの大きなサイズです
- 背中は青く、お腹には縞模様（しまもよう）があります
- 水を切り裂くような流線型です
- 5月が旬の赤身の魚です
- 最初に「カ」がつきます
答えが「菖蒲（しょうぶ）」の問題
- 大人の腰くらいの高さがあるサイズです
- 葉っぱは鮮やかな緑色です
- 剣のようにピンと尖った細長い形です
- 子供の日にお風呂に入れる植物です
- 最初に「し」がつきます
【6月】梅雨・夏前の季節なぞなぞ
5つのキーワードから連想して、答えにたどり着くゲームです。
答えが「紫陽花（あじさい）」の問題
- 花の集まりは、握りこぶしよりも大きなサイズになります
- 青、紫、ピンクなどの色があります
- 小さな花がたくさん集まって丸い形になっています
- 梅雨の時期にきれいに咲く花です
- 最初に「あ」がつきます
答えが「傘（かさ）」の問題
- 閉じると細長いサイズです
- 透明なものや、黒、カラフルなものがあります
- 開くとキノコのような形になります
- 雨に濡れないようにさす道具です
- 最初に「か」がつきます
答えが「カタツムリ」の問題
- 指先に乗るくらいの小さなサイズです
- 殻は茶色っぽく、体は白や灰色です
- 渦巻き状の殻を背負った形です
- 雨の日に葉っぱの上にいる生き物です
- 最初に「カ」がつきます
答えが「長靴（ながぐつ）」の問題
- 足が入るサイズです
- 黄色や黒色などがあります
- 水が入らないように、すねまであるブーツの形です
- 雨の日に履く靴です
- 最初に「な」がつきます
答えが「蛙（かえる）」の問題
- 手のひらに収まるサイズです
- 緑色や茶色が一般的です
- 目が飛び出ていて、後ろ足が長い形です
- 雨が降るとゲロゲロと鳴く生き物です
- 最初に「か」がつきます
答えが「てるてる坊主」の問題
- 手のひらくらいのサイズです
- ティッシュや布で作った白色です
- 丸い頭の下に、スカートが広がったような形です
- 明日の天気が晴れるように願う人形です
- 最初に「て」がつきます
答えが「梅（うめ）※青梅」の問題
- ピンポン玉くらいのサイズです
- 熟す前はきれいな緑色をしています
- コロコロとした丸い形です
- これでお酒を作れる酸っぱい果実です
- 最初に「う」がつきます
答えが「ネクタイ」の問題
- 首からお腹くらいまで垂れ下がる長さです
- 縞模様（しまもよう）や水玉などがあります
- 細長い帯のような形です
- 父の日にプレゼントとしてよく贈られるファッション小物です
- 最初に「ネ」がつきます
答えが「さくらんぼ」の問題
- 指先でつまめる小さなサイズです
- 宝石のようなツヤのある赤色です
- 長い軸の先に小さな実が2つある形です
- 6月頃に旬を迎える果物です
- 最初に「さ」がつきます
答えが「蛍（ほたる）」の問題
- 手のひらで包める小さなサイズです
- 体は黒いですが、お尻に特徴があります
- 暗闇で光る小さな生き物です
- 綺麗な川辺で初夏に見られる昆虫です
- 最初に「ほ」がつきます
【7月】七夕・夏の行事なぞなぞ
バラバラの5つの情報が指し示す「あるモノ」は何でしょう？
答えが「短冊（たんざく）」の問題
- 片手で持てるサイズです
- 赤、青、黄、白などの色があります
- 細長い長方形です
- 七夕（たなばた）に願い事を書いて吊るす紙です
- 最初に「た」がつきます
答えが「かき氷」の問題
- 両手で持つ器のサイズです
- 白い氷に色がつきます
- 山のように高く盛られた形です
- お祭りなどで食べるシロップのかかった冷たいおやつです
- 最初に「か」がつきます
答えが「朝顔（あさがお）」の問題
- 花は手のひらサイズですが、ツルは長く伸びます
- 青や紫、ピンクなどの鮮やかな色です
- ラッパのように開いた形です
- 夏休みに小学生が観察日記をつける花です
- 最初に「あ」がつきます
答えが「浮き輪（うきわ）」の問題
- 体がすっぽり入るサイズです
- カラフルなビニールの色をしています
- 真ん中に穴が空いたドーナツ型です
- 海やプールでプカプカ浮かぶ道具です
- 最初に「う」がつきます
答えが「セミ」の問題
- 手のひらに乗るくらいのサイズです
- 茶色や黒っぽく、羽は透明です
- 硬い体と長い羽を持ちます
- 夏になると木にとまって大きな声で鳴く昆虫です
- 最初に「せ」がつきます
答えが「笹（ささ）」の問題
- 天井に届くくらい背が高いサイズです
- 爽やかな緑色です
- 細い幹から、トガった葉がたくさん出ている形です
- 七夕の飾りを取り付ける植物です
- 最初に「さ」がつきます
答えが「うなぎ」の問題
- 腕くらいの長いサイズです
- 焼くと美味しそうな茶色いタレの色になります
- ヘビのようににょろりと細長い形です
- 夏の「土用の丑の日」に食べる魚です
- 最初に「う」がつきます
答えが「金魚（きんぎょ）」の問題
- 指先から手のひらくらいのサイズです
- 鮮やかな赤やオレンジ色です
- ひらひらした美しい尾びれがある形です
- 夏祭りの屋台ですくって遊ぶ魚です
- 最初に「き」がつきます
答えが「ひまわり」の問題
- 子供の背丈よりも高く育つサイズです
- 花びらは黄色で、真ん中は茶色です
- 太陽のような大きな円盤の形です
- 夏を代表する背の高い花です
- 最初に「ひ」がつきます
答えが「花火（はなび）」の問題
- 空いっぱいに広がる巨大なサイズです
- 赤、緑などキラキラ光る色です
- 大きな円の形です
- 夏の夜空を彩る火薬を使ったイベントです
- 最初に「は」がつきます
【8月】夏祭り・お盆のなぞなぞ
5つのヒントを頼りに、ターゲットの名前を特定する遊びです。
答えが「団扇（うちわ）」の問題
- 顔が隠れるくらいのサイズです
- イラストが描かれたり色がついています
- 平たい円に持ち手がついた形です
- 手であおいで風を送る道具です
- 最初に「う」がつきます
答えが「カブトムシ」の問題
- 手のひらに乗るサイズです
- 濃い茶色や黒色をしていて硬いです
- 頭に立派なツノが生えています
- 夏に子供たちが捕まえる昆虫の王様です
- 最初に「カ」がつきます
答えが「風鈴（ふうりん）」の問題
- 大人の握りこぶしより小さいサイズです
- 透明なガラスや、涼しげな色のものが多いです
- お椀を伏せたような鐘（かね）の形です
- 風で揺れて音を鳴らす夏の飾りです
- 最初に「ふ」がつきます
答えが「麦わら帽子（むぎわらぼうし）」の問題
- 頭にかぶるサイズです
- 乾燥した草の黄色っぽい色です
- つばが広く、丸い形です
- 強い日差しを避けるための帽子です
- 最初に「む」がつきます
答えが「桃（もも）」の問題
- ソフトボールくらいのサイズです
- 薄いピンク色をしていて産毛（うぶげ）があります
- 丸いですが、少し割れ目が入った形です
- 甘くて果汁たっぷりの夏の果物です
- 最初に「も」がつきます
答えが「蚊取り線香（かとりせんこう）」の問題
- コースターくらいのサイズです
- 深い緑色をしています
- ぐるぐると渦を巻いた形です
- 火をつけて虫を追い払う道具です
- 最初に「か」がつきます
答えが「とうもろこし」の問題
- 手のひらより長く、腕くらいのサイズです
- 皮は緑で、中身は黄色です
- 長い棒のような形です
- 焼いたり茹でたりして食べる夏の野菜です
- 最初に「と」がつきます
答えが「入道雲（にゅうどうぐも）」の問題
- 空を埋め尽くすような巨大なサイズです
- 太陽に照らされた真っ白い色です
- もくもくと湧き上がる山のような形です
- 夏の空に現れる大きな雲です
- 最初に「にゅ」がついて最後は「も」で終わります
答えが「浴衣（ゆかた）」の問題
- 人間の体と同じサイズです
- 紺色や花柄など様々な色があります
- 着物と同じような形です
- 夏祭りなどで着る薄手の和服です
- 最初に「ゆ」がつきます
答えが「提灯（ちょうちん）」の問題
- メロンくらいの大きさから、もっと大きなものまであります
- 赤と白の色がよく使われます
- 蛇腹（じゃばら）になっていて畳める筒の形です
- お祭りの会場などを照らす明かりです
- 最初に「ちょ」がつきます
【9月】秋の始まり・敬老の日のなぞなぞ
5つのヒントでお題を当てる、シンプルな連想クイズです。
答えが「ぶどう」の問題
- 一粒は指先サイズですが、房（ふさ）になると両手サイズです
- 紫色や黄緑色のものがあります
- 小さな丸い実がたくさん集まった形です
- 秋に旬を迎える果物です
- 最初に「ぶ」がつきます
答えが「栗（くり）」の問題
- ピンポン玉くらいのサイズです
- 皮は茶色で、中身は黄色です
- トゲトゲで丸い形です
- 秋の味覚として人気がある木の実です
- 最初に「く」がつきます
答えが「さんま（秋刀魚）」の問題
- 30センチ定規くらいの長さです
- 銀色に光り、背中は青いです
- 刀のように細長い形です
- 秋に美味しくなる魚です
- 最初に「さ」がつきます
答えが「コスモス」の問題
- 手のひらくらいのサイズの花です
- ピンク、白、赤などの色があります
- 真ん中から花びらが放射状に広がった形です
- 「乙女の純真」の花言葉があり漢字では「秋桜」とも書く植物です
- 最初に「コ」がつきます
答えが「梨（なし）」の問題
- ソフトボールくらいのサイズです
- 薄い茶色や黄色をしています
- まん丸に近い形です
- みずみずしい秋の果物です
- 最初に「な」がつきます
答えが「トンボ」の問題
- 指くらいの長さのサイズです
- 赤や黒、黄色などがいます
- 細長い体に、透明な羽が4枚ある形です
- 秋の空を飛ぶ昆虫です
- 最初に「ト」がつきます
答えが「月」の問題
- 小さく見えるけど巨大なサイズです
- 黄色や白く輝く色です
- 丸い形や欠けた形になります
- 夜空に浮かぶ、うさぎが餅つきをしていそうな星です
- 最初に「つ」がつきます
答えが「台風（たいふう）」の問題
- 日本列島を覆うような巨大なサイズです
- 雲の白色や雨の灰色です
- 渦を巻いている形です
- 9月頃に多く来る、強い雨風の気象現象です
- 最初に「た」がつきます
答えが「ススキ」の問題
- 人の背丈くらいの高さがあるサイズです
- 穂（ほ）は銀色や金色に見えます
- 茎（くき）の先にフワフワした穂がついた形です
- お月見で飾られる植物です
- 最初に「ス」がつきます
答えが「松茸（まつたけ）」の問題
- 手のひらくらいの長さのサイズです
- 全体的に茶色っぽい色です
- 軸が太く、傘がついたキノコの形です
- とても香りが良い、秋の高級食材です
- 最初に「ま」がつきます
【10月】秋の行事・食べ物なぞなぞ
答えが「カボチャ」の問題
- 両手で抱える重たいサイズです
- 皮は緑色で中身はオレンジ色です
- ゴツゴツとした平たい球体です
- 野菜ですが、10月にはハロウィンで飾ります
- 最初に「カ」がつきます
答えが「紅葉（もみじ）」の問題
- 子供の手のひらくらいのサイズです
- 秋になると鮮やかな赤色になります
- 赤ちゃんの手のような、星のような形です
- 秋に色づく落ち葉です
- 最初に「も」がつきます
答えが「サツマイモ」の問題
- 手のひらより少し長いサイズです
- 皮は紫色で、中身は黄色です
- 太い根っこの形をしています
- 石焼きにすると甘くて美味しい秋の野菜です
- 最初に「サ」がつきます
答えが「ドングリ」の問題
- 指先でつまめる小さなサイズです
- ツヤのある茶色をしています
- 帽子をかぶっています
- 秋に木から落ちてくる木の実です
- 最初に「ド」がつきます
答えが「おばけ」の問題
- 人間サイズや、ふわふわ浮くサイズです
- 白いシーツをかぶったような色が定番です
- 足がなく、下がゆらゆらした形です
- ハロウィンに現れる架空の怪物です
- 最初に「お」がつきます
答えが「柿（かき）」の問題
- 大人の握りこぶしくらいのサイズです
- 鮮やかなオレンジ色です
- 四角いような、丸いような形です
- 秋に実る甘い果物です
- 最初に「か」がつきます
答えが「魔女（まじょ）」の問題
- 人間の女性のサイズです
- 黒い服と黒い帽子が特徴的です
- とんがり帽子をかぶり、ホウキに乗った姿です
- ハロウィンの仮装で人気がある魔法使いです
- 最初に「ま」がつきます
答えが「イチョウ」の問題
- 1枚は小さなサイズですが、木はとても大きいです
- 秋になると黄色になります
- 末広がりの扇（おうぎ）の形です
- 街路樹（がいろじゅ）としてよく植えられている木です
- 最初に「イ」がついて最後は「ウ」で終わります
答えが「バトン」の問題
- 30センチくらいの筒のサイズです
- 赤、白、青、銀色などチームの色です
- 握りやすい細長い棒の形です
- 運動会のリレーで手渡す道具です
- 最初に「バ」がつきます
答えが「本（ほん）」の問題
- 片手で持てるサイズです
- 中の紙は白く、表紙は様々なデザインです
- 四角いブロックのような形です
- 「○○の秋」と呼ばれる勉強になるアイテムです
- 最初に「ほ」がつきます
【11月】晩秋・昔話につながるなぞなぞ
5つの言葉に共通する「答え」を見つける遊びです。
答えが「千歳飴（ちとせあめ）」の問題
- 手に持つには少し長すぎるサイズです
- 赤と白の色をしています
- とても細長い棒の形です
- 七五三のお祝いで食べるお菓子です
- 最初に「ち」がつきます
答えが「熊手（くまで）」の問題
- 片手で持つものから、抱えるほど大きなものまであります
- 竹の茶色に、小判などの金色の飾りがついています
- 鷲（わし）の爪のような、枯れ葉を集める道具の形です
- 酉の市（とりのいち）で商売繁盛を願って買う縁起物です
- 最初に「く」がついて最後は「で」で終わります
答えが「みかん」の問題
- 手のひらに乗るサイズです
- 鮮やかなオレンジ色をしています
- 少し押しつぶされたような丸い形です
- 寒い時期にこたつに入って食べる果物です
- 最初に「み」がつきます
答えが「菊（きく）」の問題
- 手のひらサイズの大きな花や、小さな花などがあります
- 黄色や白、紫などが代表的です
- 細長い花びらがたくさん重なって開いた形です
- 秋に各地で展示会が開かれる、日本を象徴する花です
- 最初に「き」がつきます
答えが「おでん」の問題
- 家族で囲む土鍋のサイズです
- 茶色いダシが染み込んだ色をしています
- 大根、こんにゃく、タマゴなどが入っています
- 寒くなると食べたくなる煮込み料理です
- 最初に「お」がつきます
答えが「松ぼっくり」の問題
- 卵くらいの小さなサイズです
- 木のような茶色をしています
- 鱗（うろこ）のようなカサが開いた形です
- 秋の終わりに松の木の下に落ちている木の実です
- 最初に「ま」がつきます
答えが「セーター」の問題
- 人間の上半身のサイズです
- 毛糸の色によって様々な色があります
- 体にかぶって着る服の形です
- 寒くなってくると着る、暖かいニットの服です
- 最初に「セ」がつきます
答えが「銀杏（ぎんなん）」の問題
- ビー玉くらいのサイズです
- 殻は白く、中身は黄色や緑色です
- 小さな丸い実の形です
- イチョウの木になる、独特の匂いがする木の実です
- 最初に「ぎ」がつきます
答えが「マスク」の問題
- 口と鼻を覆うサイズです
- 清潔な白色が一般的です
- 四角い布に、耳にかける紐がついた形です
- 風邪が流行る季節に予防としてつけるものです
- 最初に「マ」がつきます
答えが「焚き火（たきび）」の問題
- 人間よりも小さいサイズです
- 赤やオレンジの色です
- 揺らめく炎の形です
- 落ち葉を集めて燃やし、暖をとる行いです
- 最初に「た」がつきます
【12月】クリスマス・年末のなぞなぞ
ヒントは全部で5つ。隠された答えを見つけてください。
答えが「サンタクロース」の問題
- 大柄なおじいさんのイメージです
- 真っ赤な服と、真っ白なヒゲがあります
- プレゼントを持っています
- クリスマスの夜にやってくる人物です
- 最初に「サ」がつきます
答えが「クリスマスツリー」の問題
- テーブルサイズから大人の背より高いサイズまであります
- 葉っぱは深い緑色で、きらびやかな飾りがついています
- 全体を見ると三角形の形です
- クリスマスに部屋や街に飾る木です
- 最初に「ク」がつきます
答えが「トナカイ」の問題
- 人間を乗せたりソリを引けるくらいの大きな動物です
- 茶色の毛で覆われています
- 頭に立派な枝のようなツノがあります
- サンタクロースの相棒の動物です
- 最初に「ト」がつきます
答えが「クリスマスケーキ」の問題
- 両手で持つ箱くらいのサイズです
- 生クリームの白と、イチゴの赤色が定番です
- ホールだと丸い形、カットすると三角形です
- クリスマスのお祝いで食べる洋菓子です
- 最初に「ク」がつきます
答えが「プレゼント」の問題
- 小さな箱から抱えるほど大きな箱まであります
- 中身は見えませんが、カラフルな包装紙の色です
- 綺麗なリボンが結ばれた箱の形です
- 相手を喜ばせるために贈るものです
- 最初に「プ」がつきます
答えが「柚子（ゆず）」の問題
- テニスボールくらいのサイズです
- 鮮やかな黄色をしています
- 表面が少しゴツゴツした丸い形です
- 冬至（とうじ）の日にお風呂に浮かべる柑橘類（かんきつるい）です
- 最初に「ゆ」がつきます
答えが「年越しそば（としこしそば）」の問題
- お椀（どんぶり）のサイズです
- 麺は灰色や薄い茶色です
- 細長いひものような形です
- 大晦日（おおみそか）に長生きを願って食べる料理です
- 最初に「と」がつきます
答えが「大掃除（おおそうじ）」の問題
- 年末になると部屋の全体にすることです
- 普段はしないところまで手入れします
- 洗剤や雑巾を使います
- キレイにしてから新年を迎えるための行動です
- 最初に「お」がつきます
答えが「除夜の鐘（じょやのかね）」の問題
- 人間よりも大きく、とても重たいサイズです
- 金属の黒っぽい色をしています
- コップを逆さにしたような釣鐘（つりがね）の形です
- 大晦日（おおみそか）の夜に108回つく仏教の道具です
- 最初に「じょ」がつきます
答えが「イルミネーション」の問題
- 街路樹（がいろじゅ）や建物全体を覆うサイズです
- 黄色や青、白など光り輝く色です
- 無数の光の粒がつながった形です
- 冬の夜の街を彩る電飾です
- 最初に「イ」がつきます
季節・行事なぞなぞを介護レクで使うときのコツ
月ごとの行事を先に伝えてから出題する
なぞなぞを出す前に「今月は○月ですね」「もうすぐ○○の行事がありますね」と一言添えるだけで利用者様や入居者様が理解しやすくなります。テーマを先に共有することで、答えを考えるヒントにもなり、自然とイメージが膨らみます。
正解より「思い出」を引き出す進行が大切
介護レクのなぞなぞは正解を当てること自体が目的ではありません。答えが出たあとに「昔はどうでしたか？」「この時期、何をしていましたか？」と一言添えることで、会話が広がります。なぞなぞはあくまでキッカケの1つ。思い出話や笑顔が引き出せたらそれで成功です。
まとめ
季節や行事のなぞなぞは、考える楽しさだけでなく、思い出や会話を自然に引き出せる介護レクの心強い味方。月ごとにテーマを決めて取り入れることで「何をやろうか」と悩む時間が減り、レクの準備もちょっとだけ楽になります。
今回紹介した1月から12月までの問題を活用し「今月はこのなぞなぞをやってみよう」と気軽に取り入れてみてください。毎月のレクが少し組み立てやすくなり、利用者様にとっても季節を感じられる時間が増えていくはずです。
