毎日のレクリエーションの準備、本当にお疲れ様です！
今回は、高齢者の方々の方がパッと答えられるかも！？日本古来の「昔の単位（尺貫法）クイズ」を20問ご用意しました。
「寸・尺・合・升・坪」など、昔から生活の中で当たり前のように使われてきた単位は、高齢者の皆さんが子どもだった頃に使われていたものばかりです。「お米一升はこれくらいだよ」「ひいお爺ちゃんが一反の畑を持ってたよ」など、ご自身の経験や生活の知恵から答えを導き出せるため、自信を持って楽しく参加していただけます。
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【前半】長さを測る！「寸・尺・丈」などの単位クイズ10問
まずは、「長さ」や「距離」などを表す昔の単位のクイズです。ことわざや慣用句の中にも隠れていることがあるので、思い出しながら解いてみましょう。
昔の単位クイズ 第1問〜第5問
おとぎ話の「一寸法師」。彼の身長の「一寸」は、今の単位でいうとおよそ何センチ？
「一寸」の10倍の長さを表す単位は何？
和楽器の「尺八（しゃくはち）」。この名前の由来は、楽器の「何」が1尺8寸だから？
昔の日本家屋でよく使われた「一間（いっけん）」。ふすまや障子の幅の目安にもなりますが、およそ何メートル？
身長を表すときに「身の丈（みのたけ）」と言ったりしますが、「1丈（じょう）」はおよそ何メートル？
昔の単位クイズ 第6問〜第10問
アニメ『母をたずねて三千里』。この「里（り）」は距離を表す単位ですが、1里はおよそ何キロメートル？
ことわざ問題です。「一寸の虫にも○○の魂」。小さくても意地があるという意味ですが、○○に入るのは？
着物を仕立てるときに使う、竹などでできた昔の物差しを「○○尺」と言います。動物の名前が入りますが何？
ことわざ問題です。ほんの少し先もどうなるか分からないことを「一寸先は○」と言いますが、○に入る一文字は？
大工さんが使う、L字型に曲がった金属製の定規を何という？
【後半】量や広さを測る！「合・升・坪」などの単位クイズ10問
ここからは、お米や液体の「量（体積）」、土地の「広さ（面積）」などを表す単位のクイズです。一升瓶や田畑の広さなどをイメージしてみてくださいね。
昔の単位クイズ 第11問〜第15問
今でもお米を炊くときによく使う「合（ごう）」。1合はおよそ何ミリリットル（cc）？
お酒の瓶でおなじみの「升（しょう）」。1升は「合」をいくつ集めた量？
業務用の油やペンキなどが入っている、四角い大きなブリキの缶。1升の10倍の量が入ることから「○○缶」と呼びます。何缶？
加賀藩（現在の石川県）は「加賀百万○」と呼ばれました。この「○」に入る、お米の量を表す最大の単位は何？
家や土地の広さを表す「坪（つぼ）」。1坪は、一般的な畳（たたみ）でおよそ何畳分の広さ？
昔の単位クイズ 第16問〜第20問
畑や田んぼの広さを表す単位。「一歩（いちぶ）、一畝（いっせ）、一反（いったん）」と来て、一番広い単位は「一○」？
食パンの重さを数える時に今でも使われる「1○、2○」という単位は何？
真珠（パール）の重さを量る単位として、なんと現在でも世界中で使われている日本古来の単位は何？
相撲取りの体重や、大きな魚の重さを表す時に使われる「貫（かん）」。1貫はおよそ何キログラム？
とんち問題です。「二升五合」と書いて「ますますはんじょう」と読みます。「二升（升が2つ＝ますます）」ですが、「五合」を「はんじょう」と読むのはなぜ？
まとめ：昔の単位クイズで生活の知恵を振り返ろう！
今回は、高齢者レクで盛り上がる「昔の単位（尺貫法）クイズ20選」をご紹介しました。
このテーマは、参加者の方が「先生」になってスタッフに教えてくれるような場面も生まれやすく、コミュニケーションがとても豊かになります。PDFプリントを活用して、毎日のレク準備の負担を少しでも減らしつつ、笑顔あふれる時間を作ってくださいね。
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